Автор
Сообщение
30 сентября 2016 17:22
Хочу после вторых родов сбросить килограмм 12 минимум. Но если после первых вес ушёл на белковой диете, то сейчас пару раз начинала и срываюсь, в результате набрала ещё больше. Когда не ем нервничаю сильно. Что посоветуете?
-4 +6 -10
30 сентября 2016 17:24
Мне помогло обычное правильное питание и прогулки, никаких голодовок и занятий, тут главное не сорваться
-5 +6 -11
30 сентября 2016 17:27
Вот в том то и проблема, что не сорваться, а если я только то и делаю, что пытаюсь сидеть на диете, худею немного, срываюсь, поправляюсь ещё больше. Вроде и стимулов куча, а силы воли ни капельки.
-7 +4 -11
30 сентября 2016 17:28
Вы полнее, чем вам хочется, на ваш взгляд это плохо. Вы себя наказываете - садитесь на диету. Но запрет вызывает еще большее желание. Вы срываетесь и тогда - трава не расти. Потом снова чувство вины, наказание, срыв и так по кругу. Попробуйте себя принять такой какая вы есть и пообещайте больше никогда себя не наказывать.
-6 +5 -11
30 сентября 2016 17:42
Это очень сложно долго придерживаться пищевых ограничений это зачастую вызывает депрессии, так же соблюдение определенных диет может сказаться нехваткой витаминов. От резкой потери веса могут случиться сбои в работе организма. Я когда избавлялась от лишнего веса рассчитывала гликемический индекс продуктов ссылка изменена подробнее. Данный индекс указывает на скорость усвоения организмом углеводосодержащих продуктов и повышения уровня сахара в крови. Можете попробовать данный способ.
-6 +5 -11
30 сентября 2016 17:46
Не слышала про такое. нужно будет посмотреть.
-8 +2 -10
30 сентября 2016 17:46
Профессор конечно лопух, но аппаратура – ПРИ НЁМ!!!

22 +23 -1
30 сентября 2016 18:01
тихо сам с собой.. я веду бесе-е-ду
8 +10 -2
30 сентября 2016 19:56
Блин, а я тут уже принялся расписывать совет, а тут оказывается рекламная компания
2 +4 -2
30 сентября 2016 20:03
За три дня скинула 1,3 кг, в объёмах -10,5 см. Интересуетесь - пишите в личку, расскажу что да как
-10 +0 -10
30 сентября 2016 20:47
гравитационные ботинки - спасение.
krsk.au.ru/7172809/
-2 +3 -5
01 октября 2016 04:14
фаер
-2 +0 -2
01 октября 2016 05:03
Нормально так, всю кучу разом перебанили
-2 +0 -2

Сообщение удалено пользователем Радиобарахолка

03 октября 2016 10:19
superTovar, Ботинки нынче не в тренде, тем более для похудения, хороший комп krsk.au.ru/7591477/ вот лучшее средство!
03 октября 2016 11:50
Часто ходить пешком, выпивать 2 литра воды в день, на завтрак гречку, есть 6-7 раз в день по чуть-чуть, на ночь не есть, выпивать стакан воды утром (сразу) и на ночь. Самый простой рецепт
-3 +0 -3
03 октября 2016 12:38
жрать поменьше и пореже
1 +3 -2
03 октября 2016 13:17
Метамфетамин
...боги завидуют нам потому что мы смертны...
3 +5 -2
03 октября 2016 14:04
Отказаться от хлеба.
-2 +0 -2
03 октября 2016 15:09
прекратить постить фсяку хрень фтырнете
I am sexy and I know it.
0 +2 -2
наверх