Помогу бросить курить

PAV22001, хотеть значит моч, а рассусоливание

бросать курить - в голове.
и все индивидуально.
кто заболел- бросил.
кто книжку прочитал.
кто легкое в больнице увидел.
один черт - лучше каждодневного пива- водки. или наркоты.
пусть курят, чем психовать и калечить с психу соседей.
некурящие - более агрессивно ведут себя. курящие - не пропагандируют , вплоть до изгнания некурящих свой образ жизни.

STATIC-X, Физически бросить курить очень легко. Требования организмом никотина настолько слабы, что практически незаметны. Но очень сложно бросить - в голове. Очень трудно изжить в мозгах это маленькое чудовище, которое заставляет нас прикуривать очередную сигарету. Нужно именно в голове разложить все по полочкам и ответить на главный вопрос - что дает мне курение? Отрицательные стороны курения всем известны и понятны. Главное понять, что курение не дает абсолютно ничего необходимого. Надо для себя развенчать мифы типа "я так сбрасываю напряжение и расслабляюсь", "мне нравится ощущение вдыхаемого дыма" (а это есть простое удушье), "я так чувствую себя мужественнее", "это модно" и т. д. Все это - мифы. Книга Алена Карра помогает понять это.

Я бросил курить, пить и употреблять наркотики практически в одно время. Семя сомнений в том, что я тогда жил не правильно заложили в меня многие авторы книг, которые я случайно скачал из интернета и видеороликов, просмотренных мной в сети.
Самое главное для себя решить, что тебе это нужно и приготовиться идти на жертвы. Я пожертвовал своими старыми друзьями и одноклассниками, которые были так-сказать для меня алко-нарко братством. Больше я с ними не общаюсь и может благодаря этому веду трезвый образ жизни уже более пяти лет.

клуб анонимных курильщиков скинь на работе почитаю nepomniashih.yura@mail.ru

PAV22001, спасибо получил

PAV22001, присоединяюсь к вам по поводу книги. И правда действует! (проверено на близких)