10 октября 2018
18:13
Начал заниматься в тренажерном зале,раньше не занимался спортом, имею лишний вес, можно ли начинать свой путь с сушки?Хочу понять отличия сушки от похудения
10 октября 2018
18:20
Где реклама супер протеина?
10 октября 2018
18:37
Сушка это мучное изделие,а похудение-потеря веса. По-моему,отличия очевидны
10 октября 2018
19:54
Ща должен залететь супер пупер тренер и расписать всё по полкам с сылками на офигенно эффективный жиротоп или программу по похудению.
11 октября 2018
05:17
Да вроде все просто.
Пересмотри свое питание, и более активно заниматься, можно даже в кофте.
Знакомый ходит, в кофте занимается и штанах. Говорит что неплохо сбросил, но он так же отказался от жирного, жаренного, соленого и газировки xD
Сушка, это когда ты прям сухой, жира почти нет, типо рельефный, все дела.
а сбросить вес, это когда ты на весы встаешь и там на 1 кг меньше
11 октября 2018
06:00
K2zavr,
Знакомый ходит, в кофте занимается и штанах. Говорит что неплохо сбросил
Вы ему посоветуйте еще фольгой обернуться чтоб обильнее потеть, так еще сильнее вес уходит. В основном из-за выхода воды с потом)
good gay everyone
0
+1
-1
Сообщение удалено пользователем alEX2500
11 октября 2018
06:04
он один раз пленкой пищевой обернулся, когда мы бегать пошли на улку.
бля, я такого клоуна еще не видел, он идти то еле мог xD
Ну а по дело, так то да, обильно потеть надо. вроде.
11 октября 2018
06:51
K2zavr, так то да, обильно потеть надо. вроде.... Это устаревший бред. Обезвоживание и жиросжигание - две абсолютно разных вещи. В частности от первой можно и сковырнуться.
Ты не говори, что мне делать и не узнаешь куда тебе пойти.
-5
+0
-5
11 октября 2018
09:09
Romic, Дак обезвоживание то тут причем?
Там до обезвоживания, как до москвы раком.
+ к тому же он за тренировку выпивает литра полтора воды.
11 октября 2018
10:36
K2zavr, при том, что выделение пота - это онли обезвоживание и к потере подкожного жира не имеет отношения.
Ты не говори, что мне делать и не узнаешь куда тебе пойти.
-5
+0
-5
11 октября 2018
16:15
вчерашняя экскурсия в туалет способствовала сбросу 5 кг веса
подскажите, плиз- это сушка или похудение?
Кнопки, скрепки, клёпки,
Дырки, булки, вилки..
3
+4
-1
11 октября 2018
17:05
в экстазе только дедушки, это диарея.
Ты не говори, что мне делать и не узнаешь куда тебе пойти.
-4
+2
-6
11 октября 2018
22:31
качки сушатся на лето, чтобы всем нравится, для этого они любыми способами избавляют своё тело от влаги, включая употребляя диуретики, сауны и другими способами, засухариваются. Похудение процесс более трудоемкий и не такой безжалостный к здоровью пациента, отличающийся от "сушки" - в основном для похудения начинают вести зож, правильно питаться, бегать, глистов заводят например
12 октября 2018
10:07
effectis, это дилдоболдеры сушатся к лету. А рил качки -к квалификации, соревнованиям, семинарам и т.д. "Избавляются от влаги" - это последний способ загнать себя в кондиции, который используют за сутки-двое, но не раньше. "Сушка" в правильном смысле, не выдуманном мамкиными доминаторами, это цикл тренировок и питания после массанабора, который нацелен на избавление от жирка и максимальное сохранение нажранного, накачанного и наколотого мяса.
Ты не говори, что мне делать и не узнаешь куда тебе пойти.
-2
+2
-4
12 октября 2018
10:47
Romic, ваш ответ полностью исчерпал данную тему.
Дабы тема не затухла, давайте теперь поднимем извечный вопрос - как же превратить жир на боках и пузе в большие мышцы бицепса?
good gay everyone
0
+2
-2
12 октября 2018
12:32
alEX2500, трансплантация жира
12 октября 2018
13:29
alEX2500, к сожалению, именно бицуха, будучи самой маленькой мышцой передних лап, мало способствует жиросжиганию с пуза и бочин.
Ты не говори, что мне делать и не узнаешь куда тебе пойти.
-4
+0
-4
17 октября 2018
06:09
Romic, у всяких рукибазуки это не самая маленькая мышца Если, конечно, их "базуки" можно назвать мышцами. В этом я не уверен.
Дело, которое не сделано сразу, не будет сделано никогда!
-2
+0
-2
22 февраля 2019
13:43
Для похудения выбирают диету и просто жиросжигающие упражнения, для сушки выбирается определенное питание и занятия в тренажорном зале. Я сначала массу набирал, для того чтобы жир в мышцы превратить, а потом уже сушился.
