Кто знает хорошего тренера в тренжерке?

Всем привет!)
Лето уже заканчивается, а я решила заняться фигурой )) Но лучше сейчас, чем никогда, неправда ли?)

Кто знает хорошего тренера в тренажерном зале, который ответственно подойдет к плану тренировок, следит за правильным выполнением всех упражнений? В общем ищу мастера своего дела.. )

Если он будет находится в районе взлетки - то радости моей не будет предела )) Ну и разумеется чтобы цены были разумные )


Буду всем признательная за адреса тренажерных залов и ФИО тренера )

Если вы хотите хорошее тело построить то тренер особо и не нужен, там диета важна на 70%, есть люди которые приходят в зал много раз видел таких, они делают все правильно как тренер говорит, но почему то не меняются. А программы которые они пишут в интернете скачать можно бесплатно, мой совет разбирайтесь во всем сами

Goodween, А кто сказал что дряблая попа станет упругой только от диеты? Я написал диета 70 значит тренинг 30, ну а те новички которые с тренерами и с этой же самой программой не забавно смотрятся? зеркала же есть в зале за правильной техникой смотреть

Pani89, тебе голодовка-то зачем?
Ключевые слова "Ведь техники зависят от желаемого результата и исходных данных"  
Не в каждый тренажерный зал пустят левого тренера, обычно есть свои. Так что выбирай одновременно и зал, что бы и там комфортно было и ездить удобно.

Pani89, в крупных залах обычно клубная система и карты, а в мелких за разовое платишь и при желании покупаешь абонемент. Так что набирай контакты 2-3 (иначе не перепробуешь всех) и просто по разу позанимайся с каждым ))
Ты же сама спортсменка, глаз наметан сразу поймешь кто чего стоит.
Даже не знаю какие бы могли быть причины у тренера заставить тебя голодать ))))))
Вроде с давних пор "Богатырь" хвалили, думаю там и тренер найдется подходящий. А залов-то сейчас много. На счет обшарпанности зала тут тебе решать, а вот по вентиляции я бы получше сразу пригляделась, это важно. Ну и все-таки по забитости народом, сейчас не особо сезон трудно понять. А если что бы сделать 3 подхода, тебе каждый раз долго выжидать придется, тоже не вариант.

ok1207, Я готова абонемент купить и ходить ) это даже лучше, прогуливать меньше желания будет ))
Спортсменка, спортсменкой, а у меня направленность занятий была совершенно иная, нежели занятия на тренажерах ) и у меня упражнения были на гибкость и лишения страха при выполнении трюков, а не на сушку мышц и придания рельефа телу) здесь при первом и втором вариантах упражнения могут быть одинаковые, но скорость выполнения и количество подходов - должны быть разные.
Голодать зачем? Пару дней - это хороший пинок для организма, чтобы он понял, что ему пора худеть )) А потом уже по строгому меню ) через месяц войдет в привычку )
Вентиляция - это да...сталкивались.. (
По забитости..хочется чтобы народу вообще не было ))) только тренер и я) и от меня не отходил ) Ведь по сути для начала достаточно тренироваться 30-40 минут, потом постепенно увеличивать нагрузку и думаю через пару месяцев у меня отпадет необходимость в контроле тренера )